自我认知中是不擅长表达感受的人,风俗了用理性去判断得失,自我感觉方向于讨好型人格,即便是在两性关系中,依旧如此,无论是何种景象何种场合,能明白感受到自己的不快乐,情绪是会传染的,或许这就是情路不畅的缘故原由?历经各种,找到了一位心理咨询师,开启了新的世界,敏锐觉得自己不快乐的点,和心理咨询师case by case的分析,找到心里谁人均衡杠杆,表达情绪的技能也得以提升。这些内容会很噜苏,就说印象最深刻的点,重新明白“感情”,作甚感情?感受和情绪,假如什么都不说依赖自我消化,人和人之间怎么能发生更多的故事,没有故事怎么有连接点,没有连接点怎么持续发展。自我消化,既因为没人倾听而悲伤,又会因为没人明白而委曲,同样会因为和他人没有故事,而中断连接,以是投入产出比不高的事情,以后少做。 表达自己真实的感受,做自己,起首让自己快乐起来,被治愈才气有可能正向循环。